Op een wiebelkruk of balanskruk van Wigli maak je voortdurend kleine bewegingen. Hierbij gebruik je de spieren in je buik en je onderrug waardoor je ze sterker maakt en je rug soepel blijft. Dat is de beste manier om rugklachten te voorkomen.
Actief zitten zorgt voor een betere stofwisseling
Als je lang stil zit, wordt je stofwisseling minder efficient. Je verbandt minder vet en de bloedsuikerspiegel kan onregelmatig worden. Door actief te zitten verbetert de stofwissleing en verminder je de kans op diabetes en hart- en vaatziekten.
Dit Amerikaanse
filmpje legt het heel goed uit
Ergonomische bureaustoelen
De meeste ergonomische bureaustoelen richten zich op ‘de ideale houding’. Maar het is niet goed om de hele dag in één statische houding te zitten. Zoals fysiotherapeuten zeggen: de ideale houding is de volgende houding! Op een ergodynamische wiebelkruk van Wigli blijf je de hele dag in beweging en dat is goed voor je rug en je conditie.
De ergodynamiek van Wigli
De zitting van Wigli is uiterst flexibel. Op een Wigli wiebelkruk houd je jezelf op een natuurlijke manier in balans, gebruikmakend van de spieren in je onderrug. Zo voorkom je dat je te lang in dezelfde houding zit. Je traint je spieren tijdens het zitten en houd je wervelkolom soepel.
Een Wigli werkt
En dat merk je. Omdat je ze opeens meer gaat gebruiken kan het gebeuren dat je in het begin je spieren gaat voelen. Wissel daarom de eerste tijd af met een andere stoel. Daarna kan je zonder bezwaar langere tijd achtereen op een Wigli zitten.
English
Deutsch
Français